4 день эксперимента без сахара: ангина, антибиотики и послабления в диете! Как быть?
Эксперимент 30 дней без сахара продолжается.
Сегодня 4 день без сахара.Но мой эксперимент дал сбой , так как сильно заболела ангиной, теперь на антибиотиках, позволила себе 1 раз чай с вареньем из черной смородины, 1 конфетку и пару мандаринов, 1 ч ложку меда, а то совсем грустно и плохо. Но в целом все равно соблюдаю ограничение , могла бы съесть больше.
#30днейбезсахара
Комментарии
Не совсем поняла , «а вот так это глупости» что имеете ввиду ?
@novichkovaa21, ну отказывать себе в желании сладкого но срываться на варенье или испытывать чувство вины за съеденное, так обычно только хуже организму
@alesyabeynar,согласна с вами. Но пока сильного особо желания и не было, просто болела и в чай чтобы хоть как то пить что-то добавила варенье или мед , но все в пределах разумного. Срыва так такого не было
Я 3-й год без сахара, но именно сахара (белого и тростникового), не ем даже если сахар есть в составе (соусы, консервация (горошек и Тд) и прочее прочее
Но, я ем хороший шоколад без сахара, мед, сироп топинамбура, сахарозаменители и вообще нет никакой разницы
Тупо даже пастила без сахара для меня оооочень сладкая
Я это все к тому, что никогда нельзя ограничивать себя в том, что хочется, надо просто выбирать хороший состав и все
А почему решили не есть белый сахар, а есть именно сах зам и подсластители?
То же варенье можно купить без сахара, джемы
А вот так это глупости)