В этом костюме диско’шара 🪩 хочу спросить:
Расскажите, какими «бытовыми средствами» минимизируете отечность?
Началась небольшая на кистях и стопах.
Анализы сдала, микроэлементы всякие принимаю.
Что вам помогло?
Массажи легкие / компрессионные гольфы / питание пересмотрели и тд?
Спасибо
Дописываю: сама на диете снова из-за аллергии. Ни жареного, ни острого, ни сладкого
Комментарии
Когда лежала, ноги всегда наверх поднимала))
@emanuelt, поищите на маркетплейсах магниевая соль, там будет инструкция) очень круто снимает отеки и расслабляет в целом
Я в беременность много принимала и сейчас иногда
Помогло меньше пить
Обычно минимум 4-5 литров пью
Отекала по немногу постепенно
Начала пить чуть поменьше за 1,5 недели вес стал как почти 1,5 месяца назад
Видимо сейчас тяжело организму столько жидкости (
Не пила на ночь, исключила все, что содержит томаты, минимальное количество соленостей и стала поменьше сладкого есть)
Питание пересмотреть очень хорошо помогает
В частности искльчить жирное ,жареное,сильно солёное, фаст фуд
Этого вообще нет, в том-то и дело.
Из-за аллергии сижу на диете 😩
Мне помогла смена спального места) ушла спать на раскладное кресло на кухне и кисти ночью перестали отекать. Возвращаюсь спать на диван, в момент отек кистей до состояния боли при сжатии. Положение во время сна видимо влияет.