Девочки, долго думала писать или нет, но после третьих родов, у меня слабость мышц тазового дна, это пройдет или опущение случится? Кегеля-мегеля это понятно, стараюсь делать. Но такого у меня никогда не было, у меня очень крепкие мышцы там были, а щас даже в туалет хожу и ощущение если я чуть «поднажму» у меня просто органы выпадут, они не выпадут, но ощущения такие.
Поищите тренировки на мышцы тазового дна. Я занимаюсь с Машей Блиновой. У нее они идут в комплексе на все тело
Мне после 6 месяцев стало лучше, через год ничего не беспокоит
Возможно у вас ещё мало времени прошло
Была у гинеколога сказала опущение матки , пошла к другому , через месяц, она мне говорит кто сказал что опущение,все хорошо у вас там, короче не понятно
После третьего эти упражнения не помогли. Тренажер купила для мышц тазового дня по совету гинеколога, но он тоже не помог. Жду возможности сделать операцию.
Почитайте мою историю по хэштегу #кольпорафияа , только сначала подпишитесь, так как пост для подписчиков