Ципралекс не принимала, поэтому про взаимодействие препаратов не подскажу, но когда мне нужно выспаться, я пью минут за 30 до сна 25 капель валокордина, меня от него в сон клонит и засыпаю хорошо. Сон крепкий и не просыпаюсь каждые 2-3 часа, как обычно у меня происходит. Только прочтите инструкцию, чтоб их можно было вместе.
Вы бы не увлекались снотворными, к ним ко всем привыкание идет, постепенно увеличивается доза и состояние ваше будет только хуже. Лучше сходите к психотерапевту и разберитесь почему вы не спите - невроз, тревожное расстройство и депрессия у вас, и оттуда уже препараты подбирать.
@natali994, ну так с причиной не разобрались значит. Таблетки же только заглушают реакции, причину не лечат. Перебирать их можно бесконечно и дозы увеличивать.
@wowpda ну, мелатонин знаю. Я покупала его еще на айхербе давно, когда в аптеках не достать было. Тооку от него никакого. Мало на кого действует. Это не снотворное, а гормон эпифиза.
Скорее плацео, действующее на подсознание. Нужно выпить, лечь, расслабиться и полумать как засыпаешь 😄 Это я читала в инструкции от мелатонина. У нено нет медикаментозного действия.