Альфа-липоевая кислота: суперантиоксидант и защитник митохондрий?

Альфа-липоевая кислота – суперантиоксидант и защитник митохондрий 🛡️

Альфа-липоевая кислота (липоевая или тиоктовая) – это коэнзим, вещество, которое необходимо для функционирования ферментов, участвующее в обмене углеводов и жиров. Является мощным антиоксидантом, способным защищать клетки от повреждений и предотвращать развитие многих заболеваний.

🔹На редкость уникальна!

Альфа-липоевая кислота является редким примером коэнзима, который обладает способностью работать как в водной, так и в жирной среде, что позволяет ему эффективно защищать клетки от различных видов окислительного стресса, в том числе и перекисного окисления липидов.

📝 Чек-лист полезных свойств альфа-липоевой кислоты

✅ Мощный антиоксидант

Деактивирует свободные радикалы, накопление которых может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, раку и диабету.

✅ ускоритель обмена веществ

Способствует ускорению обмена веществ в организме, что может помочь в борьбе с избыточным весом и облегчить работу органов пищеварения. А еще альфа-липоевая кислота ингибирует белок AMPK в гипоталамусе и, таким образом имитируя избыток калорий, может подавлять аппетит. И это работает!

✅ Защитник нервных клеток

Помогает улучшить функционирование нервных клеток и когнитивные способности, что особо актуально для предупреждения болезней Альцгеймера или Паркинсона. АЛК может оказывать защитное действие на нейроны и даже защищать мозг от уменьшения объема у людей с рассеянным склерозом.

✅ Контроль уровня глюкозы

Может помочь снизить уровень глюкозы в крови, что может быть полезным для людей, страдающих от диабета и инсулинорезистентности.

✅ Поддержка печени

Способствует защите печени от повреждений, вызванных токсическими веществами и лекарствами (при употреблении алкоголя и серьезных медикаментов). Доказано, что альфа-липоевая кислота выводит из организма такие токсичные вещества, как ртуть, мышьяк, кадмий и свинец. Это очень важно для жителей мегаполисов! Также надо отметить, что альфа-липоевая кислота положительно влияет на липидный обмен, снижая уровень холестерина и ЛПНП.

✅ Здоровье кожи

Может помочь улучшить здоровье кожи, уменьшить признаки старения и предотвратить повреждения, вызванные ультрафиолетовым излучением.

✅ Хорошее пищеварение и настроение

Вызывает рост полезной микрофлоры, а это положительно влияет не только на пищеварение, но и на иммунитет и настроение.

☝️И самое главное‼️

Альфа-липоевая кислота является естественным коэнзимом в работе митохондрий и принимает активное участие в энергообразовании во всех клетках нашего организма. В некотором смысле можно сказать, что именно с нее начинается цикл Кребса, ведь она помогает получать энергию из углеводов, так как запускает работу ключевого фермента пируватдегидрогеназы (вместе с витаминами В1, В2, В5 и РР), и в итоге из пировиноградной кислоты (пирувата), являющейся продуктом распада глюкозы, образуется ацетил-коэнзим А, с которого и начинается главный цикл образования клеточной энергии в цикле Кребса.