Mom.life
Александра
aleksa_smirnova45
Александра ·Мама дочки (2 года)

Что входит в дневной рацион Евы?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Дневной рацион Евы 😌

Завтрак 🍽️

Кукурузная каша с вишней 🍒

Банановый омлет 🍌

Киви 🥝

Перекусы - сырные оладьи 🥞🧀

Обед🍽️

Печеночно-гречневый блинчик с морковный кремом🫔🥕

Огурец🥒

Мандарин 🍊

Ужин🍽️

Пшено с тыквой 🥣

Котлета из индейки с брокколи 🦃🥦

Помидор 🍅

Яблоко 🍏

#тарелочкидляЕвы

26.01.2024
12

Лучший комментарий

Комментарии

polina.sheveleva.1996
Полина·Мама дочки (2 года)

Печеночно-гречневый блинчик, тоже рецепт интересует 😁

27.01.2024 Нравится Ответить
aleksa_smirnova45
Александра ·Мама дочки (2 года)

Греча варёная

Яйцо

Печень куриная

Зелень

Соль, сух. чеснок.

Печень промыть, убрать плёнки, замочить в солёной воде на 20-30 мин.,затем слить, промыть.

Смешать Гречу, печень, зелень, соль и специи, все пробить блендером и выпекать блинчики на сухой сковороде под крышкой на медленном огне.

Начинка : лук слегка обжарить, добавить морковь, соль, потушить с водой до готовности и испарения воды. Пробить погружным блендером до образования однородной слегка воздушной массы.

Намазываем блинчик, скручиваем и в духовку на 5 минут.

27.01.2024 Нравится Ответить
elvira.sm
Elvira·Мама дочки (2 года)

Можно пожалуйста рецепт сырных оладей ?

26.01.2024 Нравится Ответить
aleksa_smirnova45
Александра ·Мама дочки (2 года)

@elvira.sm это у меня девичья фамилия)))

26.01.2024 Нравится Ответить
elvira.sm
Elvira·Мама дочки (2 года)

@aleksa_smirnova45, у меня тоже 😃

26.01.2024 Нравится Ответить
aleksa_smirnova45
Александра ·Мама дочки (2 года)

@elvira.sm 😀😀

26.01.2024 Нравится Ответить
mama_dvux_detok
Анна·Мама двоих (3 года, 15 лет)

Можно, пожалуйста, рецепт бананового омлета?

26.01.2024 Нравится Ответить
aleksa_smirnova45
Александра ·Мама дочки (2 года)

1/2 банана, яйцо, детский Творожок 25-50 гр.

Банан размять, добавить Творожок, яйцо, перемешать тчательно, вылить в формы и в духовку на 15-20 мин.

26.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также