Мирена: когда начинать ОК после удаления спирали, проблемы с мужем и восстановление цикла? Советы!

Девочки, всем привет! Давно меня тут не было) такой вопрос: почти год назад поставила спираль мирена, месячные нерегулярные стали, да и вообще обильных нет, бывает помажет и всё. Проблема в том, что при па иногда что-то колет мужа😂 но не всегда. Теперь хочу ее убрать, восстановить цикл и начать принимать ок. Так вот через сколько после удаления спирали начинать ок и какой посоветуете?

Всем добра 🌷