Вы часто выбираете себя? Кто на первом месте?

А вы часто выбираете себя?
Кто на первом месте?
Ребёнок, муж, быт, родители…
Сколько у вас требований к себе?
Я и сама научилась прислушиваться к себе, отдыхать и выбирать себя, только после терапии.
Девизом моей бабушки, к примеру, была мысль, что у хорошей хозяйки всегда найдутся дела.
Она была умницей, с золотыми руками и головой.
Конечно, я очень долгое время соблюдала идеальную чистоту, готовила, гладила, натирала, намывала и всё вот это вот, наше любимое-для миленькой моей бабушки, хотя ее уже давно нет...

Часто слышу от клиенток, сколько требований у них к себе: как к хозяйке; как к жене; как к женщине; как к маме; как к дочери своих родителей.
Этот список можно долго продолжать.
Сюда же наше Общество, в котором ты всем всё должна: дома чтобы чисто; ребёнка воспитывай, чтобы не валятся в магазине на полу, а чинно, молча и интеллигентно расхаживал с родителями, с момента, как сам ходить научился; чтоб готовила триста свежих блюд, ну и фигура чтоб загляденье была…
+Чтоб молода свежа и всегда в хорошем настроении, чтоб энергичная, полная сил и бла бла бла…
Все эти требования сидят в нас и зудят, фоном и многие уже привыкли настолько, что совершенно не отслеживают, почему, когда в пору сдохнуть от усталости, мы несёмся (или ползём) сломя голову с тряпкой, изничтожая пыль с полок… или моём голову в ночи, чтоб завтра с синяками под глазами, но с чистой головой (а то, что ж подумают, что я зачуханка?!)
В такие моменты стоило бы остановиться, замедлиться и понаблюдать.
Что сейчас происходит?
Кому я это всё должна?
Для кого всё это в первую очередь?
Где в этой истории Я и что в первую очередь нужно сейчас мне?
Да, многим намного приятнее в чистом доме+выглядеть опрятно и ухожено +кушать вкусную еду, которую сама сотворила.
Многие ни разу даже не задумывались, зачем выжимают из себя последние соки, чтобы доказать что-то кому-то, или чтоб плохо не подумали или чтобы быть хорошей.
А кто-то наоборот, уже понимает, что что-то идёт не так и, что ТАК уже просто не могут.
Понимают, что уже не вывозят и приходят искать ответы на вопросы.
Находим.
Качество жизни значительно меняется.
Ведь банальная банальность на самом то деле является правдой-маску сначала себе…
Ты у тебя одна!!! 🙏🌸
Позаботься о себе!!!
Только ты знаешь, как именно тебе будет хорошо!!!