Как боролись с тревогой, когда болели сами? Делимся опытом и советами, особенно важно для девочек

А что вы можете сделать ? Выздоровели , сходите на узи и ждите малыша спокойно 🤷‍♀️ я с младшим болела как по часам каждые 2 недели 🤷‍♀️

Ходила к психологу. Ну не по поводу орви,конечно, по поводу тревожности

Никак не справишься. В животе за них волнуешься,а когда рождаются,вдвойне куча волнений)

Почитайте литературу о тревожных расстройствах . Должно откликнутся ,что ваши мысли и переживания встречаются у многих

Нужно постараться жить в моменте, то есть думайте о том, что вы делаете здесь и сейчас, и когда лезут в голову всякие дурные мысли, говорите сами себе «не сейчас или я подумаю об этом потом». Банально конечно, но от того, что вы тревожитесь никому лучше не будет, поэтому старайтесь думать только о хорошем, хоть это бывает и очень сложно.

Никак, на узи всегда ходила когда были нервишки, а так, позитивно мыслить-лучшее решение