Я валерьянку по одной штучке пила

Попробуйте магний цитрат в порошке с айхерб. Я сама месяц как пью, потому что вечно нервничала, срывалась на детях. Спустя неделю две реально ощутила, что перестала нервничать

Магний , но он накопительный.
Валерьянка, кому как помогает