Почему вес не уходит, несмотря на спорт и диету?
Девочка,я поняла,что я старая🥺хотя я понимаю одновременно,что это состояние души,а не цифра. Но раньше я худела так: убирала хлеб/ сладкое/ сахар после 12 дня и за неделю минус 1-2.5 кило. Сейчас я хожу уже 2 недели в зал 3 раза в неделю , на йогу ходила ,то есть аж 4 спорта, на дорожке дома хожу, питание скоректировала. И вот стоит столбом... Пост не про советы, просто делюсь своей болью😵💫😔😔😔
Антонина·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
А сколько вам?)
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
33
Антонина··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
ну блин 😀 мне 34
Олеся·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Блин, я ем не много, а вес или растет или стоит на месте… тоже хожу на спорт. Но мне кажется, что не только жир это, а плюс отеки. А может быть и метаболизм уже не тот…
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я даже к врачу пошла,спросила как так то? А мне врач: милочка, Вам за 30 ,двое родов , гормональный фон изменился , метаболизм уже не тот... Сказала,что результат будет,то надо больше времени😔
ю·
Аналогично.даже при дефиците ккал
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Да да да. Даже при дефиците, даже при 1300 в день
Маруся·
Мама сына (4 года)
И я поняла это) у меня никогда ничего лишнего не было и слова «че то я набрала» не говорила НИ РАЗУ В ЖИЗНИ😄 Жрала и не толстела — это я. А тут после нг +1,5 кг и они СТРЯТ👀 я их внешне не вижу, но чувствую 😬
Маруся··
Мама сына (4 года)
Вообще мне сказали как то, что чем старше, тем стабильнее +1 кг в год прирост даже при правильном образе жизни.
Маруся··
Мама сына (4 года)
@dariakhrisanova, ну +1,5 за нг праздники🤣 надеюсь до 7 за пол года не дойду🙈
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@maruska_mommy да ,не надо, сбросить очень тяжело
Ви·
Мама троих детей
Вы не одна, чем больше возраст, чем больше родов, тем медленнее все это происходит.
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
😔если я хочу третьего ребенка,то потом вообще не скину наверное.... Ну ничего, надо выбрать всегда(
Таня·
Мама двоих (младенец)
Если спорт только начался, то цифра может стоять на месте пару недель. Запишите объемы и сделайте фото
Все получится)))
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я записала все объемы и сделала фото, смотреть страшно....
Маргарита♓·
Мама сына (2 года)
Вес может стоять т к жир уходит, а мышцы растут от спорта. Не расстраивайтесь. Продолжайте и будете 🍬
Олеся··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@dariakhrisanova, ага, жир растет поверх мышц, я уже год как в зал хожу, два раза в неделю, жирнее стала 😅
Дарья··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
капец. Прям реально толще?
Олеся··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
да, за пол года пару кило в плюс