Поэтому я пью кофе со сладким чем то в 16 ч

Устаёте, или заедаете что-то. Я так начинала постоянно пить чай бесконечно в 3-4ч , потом поняла что не хотелось в садик идти старшего забирать, потому что у него после сада истерики были. Уже пару лет в основном муж забирает, да и не истерит уже так, а меня все равно это триггерит всегда.