Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Александра
Александра
Мама дочки (1 год)

Что такое настоящая забота о себе?

Забота о себе — это НЕ маникюр и спа!

Забота о себе не должна быть чем-то разовым, спорадическим или внезапным.

За один вечер, проведенный с подругами, невозможно отдохнуть за полтора года декрета.

Забота о себе должна стать рутиной, маленькими повседневными актами любви к себе, которые помогают нам чувствовать себя лучше каждый день!

И для этого совсем не обязательно тратить миллионы на дорогие косметические средства или процедуры.

Конечно, для каждого человека забота о себе индивидуальна, главное здесь — найти реалистичные способы пополнить свой ресурс и встроить их в свою обычную жизнь на постоянной основе.

Вчера я начала выписывать в блокнот маленькие и большие дела, которые приносят мне радость.

Буду стараться радовать себя каждый день. Пускай и чем-то совсем незначительным на первый взгляд.

Поделитесь, что радует и наполняет вас? 💛

12

Комментарии

nagaevaz

Zina Nagaeva

Мама двоих (3 года, 13 лет)

Побыть наедине с собой, послушать музыку, послушать тишину, погулять одной где то.

Отметок «Нравится»: 3
lekunja

Алена

Мама двоих (4 года, 22 года)

Почему же не маникюр? Для меня забота о себе это ухоженные руки. Это массаж, когда есть возможность. Это волосы, на которые приятно смотреть. Забота о себе это приятности, которые приносят радость.

Отметок «Нравится»: 3
kristinkaa

Кристина

Мама троих детей

Согласна )

Отметок «Нравится»: 2
modernmary

Александра

Мама дочки (1 год)

Маникюр и спа в том числе, конечно! ♥️

Я имею в виду, что маникюр и массаж - это все же не ежедневные ритуалы.

Важно радовать себя чем-то каждый день и ввести заботу о себе на регулярной основе 🙏

Отметок «Нравится»: 2
lekunja

Алена

Мама двоих (4 года, 22 года)

согласна!

Отметок «Нравится»: 1
friendly_ksu

Friendly_ksu

Мама двоих (5 лет, 17 лет)

Радует вкусный кофе, интересная книга, прогулка неспеша, разговоры с друзьями.

Отметок «Нравится»: 2
ilonita1992

Housewife🎀

Мама двоих (1 год, 4 года)

Вкусный кофе радует , вкусная еда , встреча с подружками , поболтать

Отметок «Нравится»: 1
dasha_beresneva

Даша

Мама сына (1 год)

Если говорить про каждый день, то это макияж и укладка) и неважно куда я иду) дневной сон ребенка это время для моего отдыха чаще всего) этого для меня уже достаточно, чтобы не завянуть в декрете)

Отметок «Нравится»: 1
modernmary

Александра

Мама дочки (1 год)

Я взяла для себя за правило, что сон ребёнка - это мое время. Сплю/читаю/отдыхаю.

Стараюсь бытовые дела планировать на время бодрствования, благо доча уже включается в процессы с интересом, до года для меня было практически невозможным сделать что-то с ребенком на руках 🙈

Я тоже стараюсь наносить легкий макияж и делать укладку. Еще люблю ходить дома в красивой домашней одежде!

Если я пугаюсь собственного отражения в зеркале, то очень расстраиваюсь и впадаю в уныние 😂

Отметок «Нравится»: 1
darya-medyanceva

Дарья

Мама двоих (2 года, 12 лет)

Вкусно пообедать где нибудь, мандалу поразукрашивать в тишине 😅, потанцевать с утра, медитацию послушать 🥰, еще люблю ролик какой нибудь клевый про курорт посмотреть 🙈 вчера утром ролик о Мальдивах смотрела клевый с музыкой ) фильм посмотреть или фотки лет 5-10 давности 😌

Отметок «Нравится»: 1
modernmary

Александра

Мама дочки (1 год)

Клаааассно! 🥰❤️

Отметок «Нравится»: 1
olga.bb

Оля

Мама дочки (3 года)

Кофе с сырком или батончиком Кик)) прогулки одной по городу, прям выходить и много идти и слушать музыку

Йога, рисование, медитации, что-то новое в проф.сфере.

А так из неежедневного то это семейные вылазки погулять вечером/выходные, морские прогулки, завтраки в кафе

Отметок «Нравится»: 1

Бодрое утро! Такой вопрос. Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так,…

Бодрое утро! Такой вопрос. Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить? И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?

Какая порода собаки самая адекватная?

Дамы, помогайте Ребенок просит животное 😂 во мне борется две личности, та, которая любит животных, и та, которая ваще не хочет лишних забот, шерсти, растрат и прочего 😱 Сегодня я подумала , может быть какую то собаку, типа чихуахуа, которая не создаст много вреда, и вообще ее почти не заметно 😁 Какая по вашему мнению самая адекватная порода из маленьких?

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.

Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить. Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников. Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес. Задача каждого участника (каждого Секретного Санты) — не выдавая себя, изучить профиль того, кого он будет одарять, и подготовить интересный новогодний подарок для этого пользователя и его ребенка, написать теплые поздравления. И в назначенный период отправить этот подарок почтой. После чего, в идеале, все участники должны получить подарки-сюрпризы от своих секретных Сант в пред- или посленовогоднюю неделю (в зависимости от работы почты). Мы отводим себе неделю на написание правил участия, определение периода подачи заявок и периода, в которой все Санты должны будут отправить подарки. Из очевидных правил — участники должны иметь аккаунт, в котором есть записи ранее 13 ноября (чтоы отсечь регистрацию новых аккаунтов только для акции и безответного сбора подарков). Из тех правил, которые надо обсудить: 1. Пользователи перемешиваются только в рамках своих стран, чтобы не оплачивать международные посылки. Правильно? 2. Надо ли при перемешивании учитывать дружбу и подписки, чтобы по возможности получить подарок от того, кто подписан на тебя, или, наоборот, не надо — тогда подарок может придти от совсем незнакомого человека, с другого конца страны, и это будет еще интереснее — еще сильнее все перезнакомятся. 3. Надо ли при подаче заявки указывать диапазон планируемой стоимости подарка, который участник может себе позволить — чтобы постараться сделать так, чтобы получить подарок примерно равноценный тому, который сама отправила? Или не стоит этим так сильно заморачиваться — важно внимание, сюрприз и добрые слова? 4. Наверное, всем участникам с закрытыми профилями надо будет сделать публичными несколько записей о себе, чтобы о них можно было что-то узнать тем, кто готовит подарок. 5. Какие-то еще пожелания от опытных Санта — пишите и обсуждайте в комментарииях. Мы сделаем специального бота в личных сообщениях, который пришлет участникам адрес одаряемого, которому надо будет подтвердить отправку посылки и который уведомит, что и ваш Санта уже выслал подарок.