Как быстро похудеть после родов: упражнения, диеты или БАДы? Делимся опытом!
Девочки поделитесь как худели после родов? Может упражнения какие делали или БАДы пили?
Девочки поделитесь как худели после родов? Может упражнения какие делали или БАДы пили?
Мария·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ребенок орал, было некогда ни жрать, ни спать. Попытки уложить на сон хотя бы на улице, постоянно с коляской куда-то шла. Похудела за полгода, следом еще -2 кг. Элементарный дефицит калорий, если коротко + ГВ еще подъедало. Жёсткий.
Наталия ··
Мама сына (1 год)
Да да, тоже самое
Галия·
Мама дочки-младенца
Само собой получилось к своему весу придти, времени не было кушать😖
Мария·
Мама дочки (1 год)
Подсчёт калорий, взвешивала, еду и вбивала в фат секрет
ada2929·
Только время и ПП после 6 мес.силовые тренировки с тренером и кардио 3 раза в неделю по 30 минут минимум
Елена··
Мама сына-младенца
Скорее бы уже было пол года малышу, жду не могу уже😁
Елена·
Мама сына-младенца
Спасибо большое девочки за советы😍