ebubnova1006
Елена·Мама сына-младенца
Как быстро похудеть после родов: упражнения, диеты или БАДы? Делимся опытом!
Девочки поделитесь как худели после родов? Может упражнения какие делали или БАДы пили?
1
Комментарии
Только время и ПП после 6 мес.силовые тренировки с тренером и кардио 3 раза в неделю по 30 минут минимум
Нравится Ответить
Само собой получилось к своему весу придти, времени не было кушать😖
Нравится Ответить
Ребенок орал, было некогда ни жрать, ни спать. Попытки уложить на сон хотя бы на улице, постоянно с коляской куда-то шла. Похудела за полгода, следом еще -2 кг. Элементарный дефицит калорий, если коротко + ГВ еще подъедало. Жёсткий.
Нравится Ответить
Спасибо большое девочки за советы😍