Как быстро похудеть после родов: упражнения, диеты или БАДы? Делимся опытом!

Question

Девочки поделитесь как худели после родов? Может упражнения какие делали или БАДы пили?

Елена · Answer

Спасибо большое девочки за советы😍

ada2929 · Answer

Только время и ПП после 6 мес.силовые тренировки с тренером и кардио 3 раза в неделю по 30 минут минимум

Елена · Answer

Скорее бы уже было пол года малышу, жду не могу уже😁

Мария · Answer

Подсчёт калорий, взвешивала, еду и вбивала в фат секрет

Галия · Answer

Само собой получилось к своему весу придти, времени не было кушать😖

Мария · Answer

Ребенок орал, было некогда ни жрать, ни спать. Попытки уложить на сон хотя бы на улице, постоянно с коляской куда-то шла. Похудела за полгода, следом еще -2 кг. Элементарный дефицит калорий, если коротко + ГВ еще подъедало. Жёсткий.

Наталия · Answer

Да да, тоже самое

Как быстро похудеть после родов: упражнения, диеты или БАДы? Делимся опытом!

Комментарии