Как снизить высокий холестерин? Советы девушек
Девочки может кто сталкивался с высоким холестерином!? Как снижали!?
Комментарии
victoryМама дочки (2 года)
@_puzyaka_, если пить на постоянку, то снижается
_puzyaka_Мама двоих (8 лет, 10 лет)
@zvezdnyj_zayac, спасибо большое, а в какой дозировке пили?
victoryМама дочки (2 года)
@_puzyaka_, вроде 500 на ночь
Ирина🌿Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ну просто высокий показатель ещё может ни о чем не говорить. Нужно сдать обязательно липидный профиль, посмотреть индекс атерогенности. Если там всё плохо, то статины назначают
А начать конечно нужно с диеты, увеличить потребление полезных жиров,качественной омеги 3.. И сдать позже ещё раз анализ
ЕленаМама двоих (1 год, 7 лет)
Все уже сдано. Не хочется на статины подсаживаться, крайняя мера
Ирина🌿Мама двоих (2 года, 5 лет)
@elena24588 начинайте с диеты. Плюс можно попробовать подключить Омегу 3, таурин, Пссилиум, лецитин (врач так назначал)
Мужу к сожалению не помогло, скорее всего наследственная гиперхолестеринемия у него (генетический тест не сдавали). Но у него ещё отягченная наследственность: родители с высоким давлением и диабетом. Это тоже нужно учитывать
НастяМама сына (2 года)
Спорт и пп
ЕленаМама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Диета, исключить жаренное и жирное
ВикторияМама двоих (3 года, 6 лет)
Не сталкивалась сама, но у деда повышен. Там обычно липидный статус (липидограмма) сдают, статины назначают
victory·Мама дочки-младенца
Я . Мне гастроэнтеролог сказала в мск ехать к липидодогу. Тут специалистов нет. Диета не помогает особо. Холестерин синтезирует печень. Я не полная , сало каждый день не ем. У мамы тоже с молодости повышен. Возможно у бабушки тоже такая история
У меня есть предложение , что высокий из-за моих гормонов. Так как из холестерин половые гормоны синтезируются. А они у меня пляшут. Если я пью кок- холестерин в норму приходит. Парадокс
·Ответить