Беременность и питание: диета для Дев, тяга к салатам, рыба и говядина, набор веса, спорт

Девы❤️

Эта беременность отличается своим вкусом..

Я и ДО сидела на спорт питании, но сейчас вообще на гадости не тянет, а мои перекусы-лакомство это легкие салаты (в основном зелень и томаты), а основные блюда это рыба и отварная говядина😍

Мой ЖКТ чувствует себя превосходно👏🏻🙌🏻

Ну к сладкому я по жизни равнодушна, могу фиников поесть, или белевской пастилы без сахара.

За кг никогда не переживала, если захочу что то именно ЖРАТЬ, то себе естественно не откажу))

Потом все скинется👌🏻

По набору веса пока еще в минусе, из за токса.

Но почти дошла до добеременных 48-49кг👏🏻

В первую Б набрала около 7-8кг, вес так же начинал расти только ближе к 30ой недели и в роды пошла в весом 56кг.

В общем все идет как надо и на спорт хожу, силовые с малым весом и только малая часть упражнений, которые не запрещены❤️