Витамин Д у женщин: норма, симптомы дефицита, что делать? Мой уровень 6 - это мало? Мне 25
Витамин Д, какой должен быть у женщин? У меня 6 это ниже нормы? мне 25 лет
Просто с утра встаб уставшая
Витамин Д, какой должен быть у женщин? У меня 6 это ниже нормы? мне 25 лет
Просто с утра встаб уставшая
Sona·
Когда анализы сдаете там есть порог нормы
персик·
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
Да, верхняя граница нормы это 30, но это не значит что должно быть именно 30, там значения от 30 до 100 кажется, чем выше тем лучше, у меня 47 был когда сдала, врач сказала хороший показатель
azsdfghj··
А у меня 6 только 😅
персик··
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
вам срочно нужно принимать Вит Д с К2, так как большие дозировки с К2 усваиваются, возьмите Торн с К2 он хорошо поднимает и 10000 ед утром с яйцом или маслом принимайте или с авокадо, через время увидите что усталости не будет
Медина·
Это не только ниже нормы, это жесткий дефицит