Что делает вас счастливыми? 5 ежедневных практик

Я бы сказала не счастливой, а наполняет.
Я наполняюсь, когда готовлю что-то новое не для ежедневной рутины
Когда смотрю сериал
Когда одна дома очень громко слушаю музыку с басами прям
Когда гуляю в наушниках
Как ни странно солярий, я после него прям в настроении
Массажики всякие, спа

Что то испечь но что бы никто не мешал
Возиться с растениями
Сделать что то руками творческое (рисовать, вязать, нейрографика)
Читать отчёты отзывы о путешествиях
В ту же серию искать билеты отели квартиры))
Посмотреть что нибудь с чаем и семечками (хотя это как еда? )
Выкинуть хлам из дома (но друзей старых звать не хочу 😂)
Пере организовать какое то хранение
Баня и сидеть с чаем на улице после парилки
Ехать в машине одной под Рамштайн или Ленинград
Быть на берегу водоёма

Часто меня делает счастливой просто солнечная погода, но тут другая проблема когда дождь или пасмурно я сразу унылая какашка
Ещё меня делает счастливой бокальчик алкашки и мне стыдно от этого 😂😂

1. Порисовать в свое удовольствие чтобы никто не отвлекал.
2. Приготовить ОДНОЙ в квартире вкусную еду(люблю готовить, особенно когда дают эту возможность😁)
3. Остаться в одиночестве, включить музыку на максимум и потанцевать в кайф. Придумать хорягу какую-нибудь🤔
4. В тишине писать посты на канал.
5. Спать с утра так долго, пока вот прям уже лень спать не будет😁🙈

У меня всё связано с тем чтобы остаться в одного и отдохнуть 🤣 По-моему у всех так с детьми?)) 🤣

Тренировка
Спа/массаж/хамам
Сериал
Рукоделие/творчество
Просто полежать в тишине
Погулять с подругой/одной
Поехать одной в машине с музыкой, которую я хочу)
Поплавать в бассейне/море)
Погладить и потискать кота
Сделать новый маникюр

Что то испечь но что бы никто не мешал
Возиться с растениями
Сделать что то руками творческое (рисовать, вязать, нейрографика)
Читать отчёты отзывы о путешествиях
В ту же серию искать билеты отели квартиры))
Посмотреть что нибудь с чаем и семечками (хотя это как еда? )
Выкинуть хлам из дома (но друзей старых звать не хочу 😂)
Пере организовать какое то хранение
Баня и сидеть с чаем на улице после парилки
Ехать в машине одной под Рамштайн или Ленинград
Быть на берегу водоёма

Часто меня делает счастливой просто солнечная погода, но тут другая проблема когда дождь или пасмурно я сразу унылая какашка
Ещё меня делает счастливой бокальчик алкашки и мне стыдно от этого 😂😂

Поиграть в комп, порисовать, почитать, поспать, посмотреть фильм, собрать пазл, расслабиться в ванной с солью и ромашкой под классную музыку, побыть с мужем на едине.

Массаж руками мужа, погулять в новом месте, посмотреть фильм классный, почитать книгу,научиться делать классный макияж итд

Девочки, а что никто про кекс не пишет? 🤔

Спорт,йога,растяжка
Ванна
Укладка, мейк
Шопинг
Прогулка в красивом месте
Прокатиться с музыкой на машине
Кофе/какао на улице в тишине
Сходить одной в кафе/кино

Побыть одной
Полежать в ванной минимум час
Поиграть в комп
Посмотреть сериал/фильм
Убираться под музыку когда ОДНА дома

Если нельзя купить, то что делать 😳
Я люблю рисовать, это делает меня по-настоящему счастливой. Рисовать акварелью на хорошей хлопковой бумаге, а это, знаете ли, недешево.
Еще я коллекционирую кубики Рубика. Они денег стоят, но я счастлива их перебирать, собирать, разбираться в новых. Вообще я счастлива, когда что-то коллекционирую.
Люблю надушиться приятным парфюмом и ходить себя нюхать. Капец затратное это дело, покупать духи 🥲🤣
Для вязания нужно пряжу купить и крючки.
Читать? Ну ладно, я многое бесплатно пирачу, но любимые книги, те, которые обожаю перечитывать — покупаю.
Oculus Quest 2 для мой любимой игры дорогой был 🫢
Винишка выпить с подругами нормально так может встать финансово 🤣🍷
Блин везде траты короче

Приготовление чего-нибудь вкусненького без спешки и суеты.
Смотреть сериал параллельно вышивая
Общение с подругами
Полноценный сон
Неспешные прогулки
Пожамкать собаку/полежать с ней в обнимку

Тишина час хотя бы. Тренажерный зал 2р в неделю. Читать часик хотя бы.
Странная психолог, все что доставляет удовольствие стоит денег😎
Потому что, чтобы побыть одной, имея детей, нужны деньги на няню. Массаж бесплатно делают блять после травмы спины наверно и то не точно. Короче и тд и тп.
В кино сходить одной. На маникюр когда устала именно, а не когда пора или есть возможность. К морю умотать)

Чтение интересной книги
Общение с положительными людьми
Просмотр интересного документального фильма или сериала

Проснуться по собственному желанию.
Полежать в ванне со всеми кайфушками.
Рисовать картины по номерам.
Перебирать настолки или бижутерию.
Гулять(кроме зимы)
Играть в волейбол.
Писать стихи, сказки.
Посмотреть видео по интересующей меня теме.
Делать поделки.
Поговорить по душам с мужем.
Шопинг.

1. Шопинг
2. Чтение
3. Еда
4. Маникюр и косметолог -выхожу оттуда и всегда чувствую себя счастливее
5. Поездка в новое место

Спортзал
Сауна
Бассейн
Шитье
Встреча с подругами

1. Уложить волосы
2. Накраситься
3. Сделать уход для кожи + массаж
4. Занятие пилатесом или функционалкой
5. Убрать визуальный шум в квартире (разбросанные вещи, посуда, игрушки)😀

1 смотреть сериал
2 семечки употреблять
3 спать
4 ещё убралась бы и любовалась на чистоту не подпуская никого в комнату
5 пила чай, читала книгу

Танцы
Рукоделие

То, что все равно косвенно требует покупки:
Концерт
Массаж
Спа

Посмотреть сериал
Помыться полноценно🤣
Сделать процедуры для лица
Сделать тренировку полноценную
Сходить погулять с подругой

1. Сходить/съездить куда-то одной
2. Послушать свою музыку, с возможностью подпевать
3. Почитать книжку
4. Посмотреть фильм который я хочу
5. Поспать днем)
5.

Полежать в ванной намазаться всякими кремами. 😁
Ходить дома не как бомж, а в хорошей красивой домашней одежде.
(Несколько комплектов одежды для дома)
Находить время на прочтения книги хотя бы 30-60 минут в день
Больше ничего в голову щас не, пришло

Йога
Ванна
Время в одиночестве

Я бы сказала не счастливой, а наполняет.
Я наполняюсь, когда готовлю что-то новое не для ежедневной рутины
Когда смотрю сериал
Когда одна дома очень громко слушаю музыку с басами прям
Когда гуляю в наушниках
Как ни странно солярий, я после него прям в настроении
Массажики всякие, спа

Вязание
Прогулки под музыку в наушниках
Почитать, лежа в ванной

Например, посмотреть любимый сериал/фильм одной, полежать в ванной и поделать всякие женские штучки, пошить) почитать книгу в тишине.