Магний и цинк для девочек: какую фирму посоветуете? Обсуждаем лучшие БАДы и витамины для здоровья

Магний - цитрат, глицинат, малат( в зависимости для чего ) , цинк - пиколинат - лучше состав читать - а фирм на самом деле много