Куда идти после родов, если живот надут и органы опустились? Советы, УЗИ и восстановление!

У меня было ощущение, что органы упали. Но это было после родов в роддоме на 2 или 3й день. Я ещё бандаж сняла и пошла в туалет и просто охренела по дороге. Такой ужасной боли не было даже в родах мне показалось. И как-то не приятно что ли... Не знаю как объяснить. Потом болело все ещё, но не долго. Ничего не делала. УЗИ сделала наверное вот прям не так давно, может 2,5 было дочке, все как и было до... За то пресс не сошёлся и пузо пока не ушло совсем. Лишние кг есть, но я не занимаюсь спортом сейчас вообще, не когда.