Девочки, у кого сводит руки и ноги при бессоннице? Что делать, когда не знаешь куда деть конечности и не можешь заснуть?

Question

Доброй ночи девочки. Может у кого было также. Бессонница бывает периодически. Но раньше просто не могла заснуть, а сейчас у меня как будто сводит руки и ноги, не знаю как лечь, куда их деть, и от этого еще больше не могу заснуть. Толи это уже невроз какой-то толи их действительно сводит. 😭

Лилия · Answer

Я так тоже недавно точнее в зимние каникулы не спала, телефон потом начала убирать подальше и все прошло, руки тоже немели иногда

Валентина · Answer

Даа, телефон это одна из первых причин

Алина · Answer

Магний попить нужно. Оперативно снять эти синдромы помогает в жидком виде магний в ампулах 👍

Валентина · Answer

Спасибо

Лилия · Answer

Слышала что от дефицита магния может быть подобное.

Алина · Answer

У меня так же без бессонницы. Тоже вечно все сводит( дефициты

Девочки, у кого сводит руки и ноги при бессоннице? Что делать, когда не знаешь куда деть конечности и не можешь заснуть?

Комментарии