Девочки, кто как справлялся со страхом перед схватками? Советы и личный опыт!

37 неделя

Это неизбежно, зачем бояться. Родите и быстро забудете все. Лучше учитесь дышать и подготовьте медитации на роды. Вы должны помогать малышу, но не волноваться.

Когда я была в положении у меня не было страха и настрой был боевой. От вашего настроя зависит как пройдёт рождение вашего чуда. Свекровь мне говорила :ты не знаешь что это поэтому ты так спокойно себя ведёшь. Тогда я ответила :что все же через это проходят, не которые повторно идут. Я все равно чувствовала себя уверенной. Посмотрите видео, прочитайте. Хочу сказать про то, что от страха вырабатывается адреналин (гормон кортизол), он то и усиливает боль, чем спокойнее вы, тем легче роды. ❤️Думаете о том долгожданной встрече, как вы наконец-то увидетесь и возьмёте малыша. Возьмите в руки вещи для вашего сладули, все сразу забудете. А как дадут вам подержать, то влюбитесь с первого взгляда и забудьте про все.

Дышите правильно и всё будет отлично! Проверено лично мной. Если бы я знала раньше что правильное дыхание облегчает схватки эх .....