Сколько спать перед сном в 21:00?
Девочки подскажите, нужен совет по сну.. У нас два сна.
Режим- встает в 9
Первый сон с 11 до 13
Второй сон с 16:30 до 19 может проспать
Но потом ложится в 11 часов ночи
Вот сейчас уснул, сколько дать поспать чтобы в 21 начал укладываться?
Алина·
Мама дочки (1 год)
Уходит от второго сна,чтоб укладываться в 21
Света··
Мама сына (1 год)
Очень сложно ему протянуть, плачет, трет глаза, одни истерики начинаются
Алина··
Мама дочки (1 год)
надо увеличивать вб перед первым сном
Света··
Мама сына (1 год)
спасибо
Анна·
Мама сына (1 год)
Я думаю второй сон спит долго, часа бы хватило
Света··
Мама сына (1 год)
Да очень долго, вот тоже думаю может час дать и будить
Мария·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Чтобы уснуть в 21 надо в 17,чтобы уже второй сон закончился.
Света··
Мама сына (1 год)
Надо получается бодроствовать часа 4 не меньше?
Inna·
А 9 уже никак не уложится, даже если час поспит вб 3 часа для вечера очень мало, мы ушли от 2го сна, встаёт в 10, спит с 2 до 4х засыпает в 21:30-22
Света··
Мама сына (1 год)
Спасибо, пошла будить(. Завтра попробуем утром подольше не ложиться. Подскажите а обедаете тогда до сна да?
Мария·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
3-4 часа. У нас,например(ещё когда было 2сна), до первого сна 2-3часа вб, а после второго 4-4, 5.Но сын вставал в 7-8 и ложился 20-21ч
Света··
Мама сына (1 год)
Поняла, а обед у вас сейчас до сна или после?
Мария··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
сейчас после сна обед. До сна завтрак и перекус в виде творожка/йогурта
Света··
Мама сына (1 год)
спасибо
Ната·
Мама дочки (1 год)
Мы тоже встаем в 9, укладываю на первый сон где то после13-00, иногда один сон, иногда 2, если есть второй то часов в 5 на часик , укладываемся в 21 примерно
Ната··
Мама дочки (1 год)
@svpanova015, вот и правильно) у меня она начинает зевать с утра часов с 11, но я тяну время, если гуляем она засыпает и тогда точно 2 сна
Света··
Мама сына (1 год)
а я наоборот не тяну, хочешь спать, спи, но кажется нам больше это не подходит) завтра попробую с одним сном.
А вы гуляете с коляской по таким сугробам?
Ната··
Мама дочки (1 год)
вокруг дома и по садовой ))
Ната·
Мама дочки (1 год)
@svpanova015, раза 2 в неделю )
Света··
Мама сына (1 год)
Это всё меняет) я думала каждый день)
Ната··
Мама дочки (1 год)
я в том году каждый день гуляша и не по разу , в этот год какая то зима тяжелая, быстрее бы закончилась
Света··
Мама сына (1 год)
да я также, но и в этом году пытаюсь каждый день гулять, хотя бы по пол часа, иначе голова начинает болеть(
Зима действительно тяжелая(