Как разорвать порочный круг сброса третьего сна? Ребёнок собрал все: и ранние пробуждения в 4-5 утра, плохие ночи и короткие дневные сны, по 30-40мин,отказ от третьего сна, вследствие этого слишком ранний уход на ночной сон, последнее вб при этом 4-5 часов, и это не я так захотела, он тупо не спит. Вб кроме последнего тянется плохо, тк дневных снов катастрофически мало, а ночные неспокойные. Но куда его ещё тянуть то в 6мес,итак 5 часов ту мач. Поделитесь опытом, кто как решал эту головоломку.
Комментарии
Из-за короткого первого вб, отгуливает перед сном, увеличиваете постепенно первое на 5-10 минут через день. То есть первый день увеличили, второй день привыкает, на следующий еще на 5-10 увеличиваете
Добрый день. Какие у вас первое и второе ВБ? Верно написали выше, надо перераспределять очень длинное последнее ВБ на первые скорее всего. Тогда удастся увеличить первый сон, короткий скорее всего из-за недостаточной усталости. Каждый день по чуть-чуть наращивать, поносить на ручках, в окошко посмотреть всегда можно.
Пробуйте возможными методами вернуть 3 сон : коляска, машина. Достаточно расслабляйте малыша (мамин массаж), перед сном спокойное бодрствование, создавайте максимально подходящие условия для сна.
Как просыпается после коротких снов? Как засыпает?
@kuptcovairina и какой у вас режим хоть за один день . Короткие дневные сны могут быть из-за длинной ночи
@kuptcovairina Укорачивать вб пробовала, уже не получается. А ночь длинная, да, 11.40-12 часов. Хочу уменьшить их до 10-11 часов, но для этого нужны хорошие дневные сны. Спасибо за идею с коляской. Сейчас катаемся во второй его сон, спит пол часа. Буду класть дома, там есть хотя бы шанс продлить сон. А прогулку оставлять на возможный третий сон. Если и не уснет, то перед сном погуляет значит.
@marinatudeski да, 12 часовая ночь длинная и забирает дневной сон на себя. Возвращайте 3й сон, фиксируйте время утреннего подъема тем самым ограничив ночь и дневные сны должны увеличиться
И что выдерживает 5 часов без оров и крик? Я вспомню как у нас было, три сна, не выдерживали трех часов бодрствования, да и сейчас у нас три сна, примерно такой ад у нас и начался с 5-6 месяцами думаю это такой период, никак проблему не решала укладывала всегда на три сна устаканилось все более менее сейчас только😄
Весёлый. Я его укачиваю, он на мне прыгает и ржёт. Очевидно там вообще не до сна 🙈Сейчас вот уложила через 4,5 часа, но он возмущался, что укладываю, а не что он спать хочет.
Я бы тоже была рада на три сна укладывать. Но третий сон в итоге переходит на ночной. Пробовала будить, но там слезы и снова засыпает.
@marinatudeski, подскажите, а чем закончились такие гуляния в итоге? Тоже второй день утром тусовка по 5 часов, все вокруг интересно и весело и вообще не до сна при любых обрядах и ритуалах 😅
А вообще вы рановато пошли на два сна. Я сейчас проглянула таблички и свои записи. Возможно вам еще нужны три сна, просто не пересыпать 1 и 2 сны и бодрствовать достаточно
Если видите, что не тянет 2 сна, накапливается усталость, один день сделать три сна. Но в этом случае, надо, чтобы не переспал днем и достаточно пободрствовал, чтобы ночь была нормальная
С каждым днем тянуть первое вб, второе тоже. Тренировать выносливость. Если видите, что переутомился, но спать еще рановато, нужно дать отдохнуть, например, мы лежали в затеменной комнате 5-10 минут. Потом стараться всеми силами, чтобы 1ый сон был длинный. Второй хотябы 40 мин. Постепенно выстроится режим новый
У нас тоже так началось в 4 месяца, думала с ума сойду, но нет, всё как-то само нормализовалось +-
А ночи как? Мы с мужем не долго так протянем. Там каждые пол часа просыпается, и подъем в 5 утра.
@marinatudeski, тоже постоянно просыпались, прям постоянно!!! И утренние подъемы были, и ночные гуляния
Для возраста 6-7 месяцев три сна это еще нормально.
Вам необходимо подобрать необходимую нормы сна и бодрствования, подходящие и про вашему малышу.
Скорее всего время бодрствования распределено не правильно. Сколько у вас длиться ночь?