Как преодолеть неудовлетворенность жизнью. Простые шаги!
.
.
.
В предыдущем посте я рассказала о возможных причинах появления неудовлетворенности, как жизнью, так и собой.
Сегодня предлагаю вам простые и эффективные шаги, которые помогут найти радость в каждом вашем дне❤️
.
✅ 1) Маленькие радости:
🌺 Когда вы с головой уходите в бытовую рутину, перестаёте замечать прелести жизни. А счастье оно же в мелочах.
Разбудите свое внутреннее вдохновение. Вспомните о своём хобби, увлечении. Добавьте его в свою жизнь. Даже если это будет всего 5-15 минут.
Подумайте, что ещё приносит вам радость? Добавьте это в свою жизнь.
А еще, новые цели, новое общение вносет в вашу жизнь яркие краски и новые ощущения.
Участвуйте в челледжах, марафонах, находите единомышленников.
Подготовлю для вас гайд, с маленькими радостями🎁
.
✅ 2) Все успеть, тайм-менеджмент:
🌺 Современная женщина, загружена по самое нехочу.
И как тут выкроить время для себя, как все успеть.
Для начала пересмотрите свой день.
А лучше прям устроить исследование(*так и первый пункт задействуете😉) "Челлендж - куда уходит моё время."
И скурпулезно подсчитайте каждую минуту.
И каково будет ваше удивление, когда вы увидите, что в своём супер плотном графике забот и хлопот, вы таки сможете выкроить время для себя любимой.
Освободите себя от ненужных дел, от сжирающих ваше свободное время и энергию, действий.
Научитесь делегировать задачи и привлекать поддержку.
.
✅ 3) Быть собой:
🌺 Каждая из вас уникальна. Каждая из вас самородок.
Поверьте мне, я столько сделала разборов и распаковок, что с уверенностью заявляю об этом.
Цените себя, любите себя, заботьтесь и оберегайте себя.
Нет никакой необходимости сравнивать себя, ибо у каждой из вас своя уникальная и прекрасная жизнь.
Что вы можете сделать прямо сейчас? Стать капитаном своей жизни и повести её в нужном ВАМ направлении.
Сегодня будет ещё один пост на эту тему, не пропустите❤️
.
✅ 4) Самопознание:
🌺 Это один из важных пунктов, на мой взгляд. Я всегда говорю об этом и на своих марафонах, и на личных консультация и в постах об этом пишу.
Исследуйте себя и свой внутренний мир как самостоятельно, так и с помощью платных ресурсов. Читайте книги, смотрите познавательные видео.
Погружайтесь в этот процесс, знакомьтесь с собой, со своими возможностями, ресурсами, талантами. Влюбляйтесь в себя❤️
Это подарит вам уверенность, вы обретёте силу и стойкость. И ни что не сможет вас сбить с пути.
Если же вам сложно, не понятно с его начинать, присоединитесь к моему ТГ каналу, там всегда вы сможете получить оперативный и нужный для вас ответ.
.
✅ 5) Отношения:
🌺 Будьте честными перед собой. Оцените, приносят ли ваши отношения радость и удовлетворение.
Имейте смелость сделать изменения и своей работе, и в отношениях, которые приведут к вашему собственному счастью.
Вы самый главный человек в своей жизни. Начните изменения с себя.
И окружающие либо потянутся за вами, либо отвалятся.
.
Теперь, когда вы осознали свои возможности, будьте открыты новым идеям, действиям.
Если нуждаетесь в поддержке ищите её, не оставайтесь на едине со своими вопросами.💖