Девочки , посоветуйте пожалуйста хорошие витамины, у подруге не хватает витаминов в организме. Она пила компливит и Vivacia, они ей не помогли.

Отдельно их пить и в большей дозировке. С врачом согласовать.
В комплексах маленькие дозировки
Мне solgar нравятся. Но по дефицитам я пью больше той дозы что указана в инструкции
сейчас узнала у нее . Она сдавала анализы , не хватает магний и железо.
Компливит🌚🤦🏻♀️ это как подорожник приложить
Витамины по отдельности пить надо
В комплексах концентрации маленькие, плюс у каждого свои дефициты
Я пью solgar и california gold
Каких именно не хватает? сначала нужно сдать анализ на дефицит, а потом пить те, которых не хватает. Комплексные витамины не помогут восполнить дефицит, там слишком маленькие дозы конкретного витамина.
сейчас узнала у нее . Она сдавала анализы , не хватает магний и железо.
@ms.m1501, магний б6 и железо в ампулах ( но оно окрашивает зубы); а так врачи обычно назначают.
А каких витаминов ? Анализы сдавали ? Надо пить то что не хватает , комплекс это все фигня
@ms.m1501, а как она поняла, что именно этого не хватает, не сдавая анализы) все по отдельности пить надо
@mm.kris, сейчас узнала у нее . Она сдавала анализы , не хватает магний и железо.

Девочки кто-нибудь может мне продуктами помочь и витаминами бабушка не может мне купить витамин
Девочки, назначали ли вам во время Б витамины и на каком сроке? Какие? По показаниям или просто так?
Наблюдаюсь в Исиде, мой гинеколог и терапевт не видят надобности пить витамины просто так. Что скажите? Расскажите ваши витаминные истории 😁
Девочки, как считаете, витамины влияют на речь ребёнка ? Деткам годик, вот думаю заранее начать какие то витамины давать малышам. Если да, какие? Витамин Д принимаем с айхерба.
Почему у нас в Жк не дают витамины 🙄

Мамы ровесников,а вы даёте сейчас витамин Д?
Я уже года полтора точно не даю и педиатр ничего не говорила,и вот я задумалась,а может надо давать🤔
Ну или вообще стоит какие-то витамины давать?