Похудение после родов: как я сбросила 2 кг за неделю на дефиците калорий и беговой дорожке?

Девочки всем приветик!!

Неделю назад взвесилась была 76,4

Неделю пыталась кушать с дефицитом калорий,хотя грешила

Сегодня спустя 6,7 дней на весах я уже 74,4

Я понимаю что ушли отеки и ушла жидкость которая и держала эти отеки!

Сегодня второй день хожу на беговой дорожке

С пульсом в районе 140-150

Хочу теперь взвесится через неделю

Посмотрим что будет 😁

Беговую купила еще на 35 неделях,решила рожу и буду браться за себя

Ммлин что бы не потерять настойчивость желаю себе 🤨