Проснулась в 4 утра: живот исчез! Бессонница и тревожность при беременности. Как боролись?

Question

Сегодня проснулась в 4 утра на спине, потрогала живот и поняла, что его нет.

Жутко испугалась.

Потом потрогала ещё раз, всë на месте😅

Сердце бешанно колотилось ещë пол часа после этой галлюцинации и малыш толкался сильно, видимо, тоже проникся моим адреналином.

Вообще со сном с 4 до 6 какие-то проблемы. Не понимаю, почему могу резко проснуться (даже если не хочу в туалет) и потом никак не уснуть.

Девочки, поделитесь, кто как боролся с бессоницей и тревожностью во сне.

Анна · Answer

Я тоже от чего-то просыпаюсь ночью, мне кажется от пинков) а так магний конечно, без него вообще не засыпаю, только начинаю проваливаться в сон и просыпаюсь от того, что дернулась нога 🤣это видимо судороги

Эльвира · Answer

Эх, магний...
А мне сказали пить кальций, так как кости болят (особенно лобок). А кальций с магнием не дружат, нужно что-то одно, чтобы усвоилось🤨

А судороги, да... Иногда, если сплю днëм, потягиваюсь, когда просыпаюсь и сразу сводит обе ноги. 
Хорошо, что рецепт "оба носочка ноги на себя" помогает🤗

Анна · Answer

@elvira-sambobe, кстати не знала, что надо пить отдельно, но я пока и не пила, хотя хотела, тоже кости болят) значит надо выбирать, кости или судороги 🙈

Эльвира · Answer

@annatih хахах
Да, такая наша участь, выбирать, что мы готовы терпеть сегодня😂

Проснулась в 4 утра: живот исчез! Бессонница и тревожность при беременности. Как боролись?

Лучший комментарий

Комментарии