Бессонница на ранних сроках беременности: у кого как было? Чем спасались от бессонницы?

Я начинала читать электронные книги перед сном,в полной тишине,просто на телефоне с минимум яркости ,и под них отключалась

Может магний поможет

Всю беременность плохо спала 😅

Через какое то время само прошло, правда начался токсикоз 🤦

Страдаю уже два месяца 😭