Попробуйте на один дневной сон перевести, я дней 10 как установила своему режим в 8 утра бужу, потом с часу до 3:30 иногда до 4х спим, на ночной сон 10 часов ложимся минут 5 обнимашки и все а до этого спали почти до 12 дневной сон после 4 был а в ночь до часу бывало до двух не возможно было уложить а сейчас поняла что все зависит от меня самой

У нас после гола тоже были проблемы с укладываниямм и 2й сон вытеснялся потихоньку. Если не спит не надо мучать ни себя ни малыша уложите позже. Перейдете на 1 сон и режим встанет на место до 9 вечера уже будет спать

А на ночной сон во сколько пытаетесь уложить?
Режим у вас хороший но ребенок растет и ему нужно больше времени активности.
После года тоже чуть чуть мучалась.
Тоже примерно такой режим был. Будила в 6 утра что бы в 9 лечь спать.
Но после того как по часу таскала этого кабана. Бросила эту затею.
Теперь он встаёт сам в 7 пол 8.
До 12 терпит потом начинает хныкать. Пол 1 ложимся спать спит до пол 3 до 3.

Когда было два сна я будила его пофигу было будет плакать или нет можете подумать что я издеваюсь над ним но нет что бы он ложился +- свое время нужно было будить.
Сейчас к 9 уже спит. Это его время он уже знает что надо спать. До года было на ночной сон уходил к 8.

Сейчас на одном сне засыпает за 10-15 минут и на ночной и на дневной сон , иногда бывают крики но это быстро проходит.

У вас слишком короткое время бодрствования.

Зачем сразу по врачам та боже, попробуйте на один сон перевести,а именно первый сон перенесите на 13.00 примерно,постарайтесь дотянуть,и пусть спит не будите,а потом только на ночь. Попробуйте один день и посмотрите