Биогая с витамином Д или без? Отзывы и эффективность!

Девочки,подскажите пожалуйста,кто пил биогаю и биогаю с витамином Д.Они оба эффективны?Или лучше без витамина Д?
Чисто логически ведь без разницы,но меня интересует на практике тоже оба хороши?