@shaburovakari, Карина, ты сама по себе худышечка, поэтому 8 кг не страшно. Кушай питательно, сбалансировано, но если хочется вкусняшек и нет ограничений (ГСД например), то ешь в адекватном количестве! Здоровая кукуха мамы-счастье для малыша!
@lamina4ai, для гсд у этих печенек плохой состав. При гсд есть разрешенные вкусняшки с подходящим составом. Например: печенье sporty со вкусами: соленная карамель, кокос, тофи.
И еще многое другое. Но следует их вводить на налаженную диету уже.
Ем все подряд , все что нужно организм если что возьмет из витаминов которые принимаю. По опыту прошлой беременности я себя ограничивала , а потом когда родила была на гв и у дочки болел живот , а мне все подряд говорит что от моего питания , сидела на диетах , вся исхудала . Поэтому сейчас не отказываю себе в еде вообще
Запись из каналаБеременность
Элина·
В ожидании первенца
Все подряд)) кроме прям явной запрещенки типа тар тар с сырой говядиной или устриц. А так все в ход идёт и полезное и не очень
карина··
В ожидании первенца
То есть в день там не считаете сколько салата сколько мяса съели ?
Элина··
В ожидании первенца
нет
Виктория·
В третью беременность старалась соблюдать) в предыдущие нет
Зуля·
Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)
Я да.
Много уже набрала кг и гсд поставили . 😞
С начала января соблюдаю диету. Каждый прием пищи ем овощи, на перекусах -фрукты, раз в день , обычно в обед мясо или рыба.
Мучное не ем совсем, вместо хлеба хлебцы. Иногда могу побаловать себя кусочком пастилы и всё.
😔
Ксения ··
@shaburovakari, Карина, ты сама по себе худышечка, поэтому 8 кг не страшно. Кушай питательно, сбалансировано, но если хочется вкусняшек и нет ограничений (ГСД например), то ешь в адекватном количестве! Здоровая кукуха мамы-счастье для малыша!
Ксения ··
@lamina4ai, для гсд у этих печенек плохой состав. При гсд есть разрешенные вкусняшки с подходящим составом. Например: печенье sporty со вкусами: соленная карамель, кокос, тофи.
И еще многое другое. Но следует их вводить на налаженную диету уже.
Но эти печеньки при гсд не подходят, к сожалению
карина··
В ожидании первенца
8 не 30😁 это точно !
Евгения·
Никогда не соблюдала
Ем что хочу
Анна·
Прислушиваюсь к организму. Питаюсь не идеально, бывают дни чит мила так сказать 😅 когда прям Хочется какого-то дерьмеца.
А бывает прям каши или супа хочется, то иду варить.
Неделю питалась нормально, но было мало клетчатки в питании из-за этого беда со стулом. Как столько подключила салатики, стало хорошо 😀
Можно сказать, что интуитивное питание.
карина··
В ожидании первенца
Я вообще салаты редко ем, не могу заставить себя
Айгуль·
Не соблюдаю)
Но стараюсь разнообразно питаться
Вредное тоже идет в ход
Алина·
До 22 недели молотила все под ряд, особенно булочки, сладости, мороженое.
Потом поставили гсд и теперь очень четко слежу за питанием, ем все сладости без сахара теперь :)
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
Ем все подряд , все что нужно организм если что возьмет из витаминов которые принимаю. По опыту прошлой беременности я себя ограничивала , а потом когда родила была на гв и у дочки болел живот , а мне все подряд говорит что от моего питания , сидела на диетах , вся исхудала . Поэтому сейчас не отказываю себе в еде вообще
карина··
В ожидании первенца
Поняла , у меня первая я не опытная. Переживаю чтобы все малышки хватало
Юлия·
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
Не особо, как получится
🖤🔗_V_i_k_a_ 🔗🖤 ·
Мама сына (6 лет), беременна (32 нед.)
Все подряд 😐
Аня·
Мама дочки (8 лет), беременна (13 нед.)
С первой питалась строго прям пп. Сейчас в рамках разумного - могу и фри съесть, сладкое беру только проверенное из вкус вилл
Анастасия·
Стараюсь побольше овощей фруктов есть
Elina·
В ожидании первенца
Всё подряд