Где взять энергию? Вялость зимой
Гже взять энергию?!?!? Как у вас обстоят дела зимой? Как вы себя чувствуете? Мы всей семьёй какте-то вялые что ли.
Анализы в норме, витамины для профилактики пью. Кто- нибудь есть здесь, кто скачет с утра до вечера и не валится от усталости?
Комментарии
Я скачу с утра до вечера и не валюсь от усталости 😊
Поделитесь секретом,как вы это делаете? Самовнушение или всегда так было?
@kirishatina не открою вам Америку, ничего нового не расскажу. Наладила режим сна, питания, питья. Много хожу. Если куда то надо сходить и это займёт до 30 минут ходьбы, то пешком, даже в минус 20😊
Тоже люблю ходить, пью,сплю нормально,вот наверное с питанием перебор у меня может поэтому так.. но это не так легко мне оказалось наладить!
Ой, я все время зимой как медведь в спячке, уже привыкла к такому состоянию. Знаю, что весной с солнышком оживу, где-то с марта, апреля
Такая же фигня. Но как начала пить железо стало лучше. Но не как летом, конечно.
Меня в целом угнетает Питер. Всей душой его не люблю, а с октября по апрель - ненавижу !
Надо переезжать!!! Больше,чем полгода ненависть))) тут в Москве наверно так же)хотя я всего пару месяцев ною- январь и февраль.В декабре вроде эта новогодняя суета отвлекает, а в марте уже весной пахнет)
Очень радует, что многие понимают это состояние!!!! надеюсь,и работодатели, и учителя тоже в курсе и не будут слишком строги к нам и нашим детям)
В свои 30 с хвостиком я поняла- генерить энергию могу я только САМА. Просто встать и делать.
Я тоже читала/ смотрела информацию,что энергия притягивает энергию, поэтому специально стараюсь себя бодрить , например утренние прогулки получасовые у меня. Тренировка раз в неделю в зале( на большее не могу пока себя заставить) и всё!!!это мой максимум. В течении дня, полежать, посидеть,позалипать, посмотривая на часы, когда же вечер.
@kirishatina, я и днем придумываю себе занятия/ хобби.
Тренировки у меня часто- но это по любви и дисциплина. Сначала тоже себя заставляла.
+ двое детей и бесконечные разъезды.
+ в мои 30 с хвостиком время бежит неумолимо, мне жалко не прожить продуктивно день)
Я каждую зиму впадаю в спячку из за нехватки солнца.
Я как вы. И муж так же. Никаких жизненных сил нет вообще. Я только летом более менее. И весной может
Я вот прямо сейчас валяюсь и смотрю на серое небо... Нет ни настроения, ни сил что-то делать. По-моему, это так у всех зимой.
Значит анализы не в норме. А ещё бывает по крови всё прекрасно, а в клетку не заходит