Моя проблема, всю беременность с болями в кишечнике. Принимала эспумизан, правильное питание, папаверин по необходимости, наладить стул, йогурт или кефир с пробиотиком, чай ромашки, 2 стакана очень теплой воды натощак.
Как ни странно, но мне от вздутия помогает коленно-логтевая поза. Постоять 20 минут. Начинала с 5 минут, сейчас могу ролик на YouTube получасовой посмотреть так.