30 дней без сахара
Решила поставить эксперимент, понаблюдать за весом, объемами, самочувствием и качеством кожи.
Цель: убрать сахар из рациона на 30 дней!
Кто пробовал? Или может вместе будем делится ощущениями? Пишите в комментах кто со мной.
А я в свою очередь буду вести ежедневно дневник:)
#30днейбезсахара
Комментарии
Чай кофе я давно пью без сахара, но обязательно чай после приема пищи со сладостями. Вот от этих сладостей отказалась. Пустой чай или воду пью
@novichkovaa21, я сладости редко ем и без чая. Именно от сахара отказалась и счастлива. От 80кг до 54 снизила вес,но я еще питание изменила. Добавила много овощей и просто воды
Все продукты с сахаром хотите убрать или с чего начать? Я тоже все думаю об этом, но сахар же есть везде практически 🙈
Да, сахар есть почти везде, поэтому и решила убрать хотя бы очевидный сахар, до скрытого еще надо «дозреть» иначе есть можно будет только овощи и мясо 😀
Могу с уверенностью сказать, что будет так же ломка, а потом если не поддадитесь сладостям, то сбросите вес на отлично, а потом и вовсе не сможете быть зависимым от сахара. Сахар это всего лишь наркотик
@novichkovaa21 я вот пока на такой подвиг не готова, но похудеть тоже мечтаю)))
@novichkovaa21 блин, пока никак))) мне бы сначала уменьшить количество потребляемой еды вообще))
Убирала сахар как-то. Сначала тяжеловато было потом привыкла. А сейчас и вовсе мне с сахаром тот же кофе уже не вкусно. Больше не употребляю его и не тянет🙂
Круассаны и тортики не в счет🤣