Гребанная бессонница. До двух было не заснуть, проснулась в 7 и все, ни в одном глазу. И как тут наспаться перед появлением малыша 😄
Я в первую бер только недели с 30 перестала спать . В этот раз с самого начала ( еще ребенок по 5 раз просыпается ) часов с 5 утра лежу в потолок смотрю
Витамин Д помогает наладить режим сна, магний В6, по согласованию с врачом конечно))