Пяточная шпора: девочки, кто сталкивался с такой болью? Советы и лечение при работе стоя!

Девочки привет всем, я ужасно замучилась...у кого были пяточные шпоры...ходить не могу адски болят ноги и спина...в моей работе юольшую часть времени я на ногах...сегодня мои ноги просто отнялись и я не могла идти .не знаю что делать( стельки ношу .электрофарез прошла.что еще то надо (((