Комментарии
У меня бывает периодически даже и не помню когда началось🙈читала как то в статье что помогает спать на правом боку и чтоб помещение было не душное, теперь всегда стараюсь чтобы в спальне прохладно было, и вообще во сне нужно стараться какие то действия совершать руками например, я например начинаю креститься и читать отченаш мне помогает, но блин потом все равно сразу не заснешь 🤪короче я вас понимаю, но как избавиться не знаю 🤷🏽♀️ еще хочу попробовать ванны с магнием 🤪может поможет
В момент, когда происходит паралич сна я вообще пошевелиться не могу, кричу только, но никто не слышит 😅
Кстати ванны с магнием попробую, спасибо большое за советы ваши, буду соблюдать все ☺️🙏
Столкнулась с ним со старшим сыном, ему на тот момент 5 было, благо однократно было, но мне хватило, я думала поседею.
@jullypregnancy, старайтесь больше отдыхать, ложитесь с сыном спать днем, пусть лучше будет не убрано и не приготовлено пару раз, но на вас это положительно отразится.
@natalyabarsukova, у меня кстати днём чаще чем ночью так что поэтому не сплю днём или очень редко🙈
Ой, как вспомню, я со своим уже подружилась тогда...не сон, а изгнание дъявола постоянно. Со временем сошло на нет ,сейчас редко беспокоит
Меня каждую ночь кто-то пытается убить, это конечно не понять тем, у кого никогда паралича не было😔
@jullypregnancy когда у меня это только началось , я не знала понятия "сонный паралич" и уже стала думать,что меня домовые или демоны атакуют
@lesyadepp1, и я так же думала, потом в интернет залезла и поняла, что это за кошмар 😩
Это тревожное расстройство, значит. Начните с магния хотя бы, чтоб в целом тревожность снизить. Я пью солгар цитрат магния
@tinder, и у меня судороги тоже в ногах часто бывают… куплю попробую и солгар тоже, спасибо большое 🙏☺️
@jullypregnancy пробуйте , поможет 100%🌹
Я была у психиатра, психолога, невролога.
Единственное, что мне помогает магний цитрат 300мг на ночь, фирмы витамир.
Магнеб6 не помогал.
Мой сонный паралич за 5 лет перешел в гипнагогические галлюцинации
@jullypregnancy, еще можно найти психолога и хотябы 1 раз в месяц/два месяца общаться с ним, тоже помогает
@jullypregnancy, да. И я не готова. Печень и поджелудочная у меня одна)
@olaola20, тоже думала об этом… осталось найти только хорошего
Снится сон во сне, будто я лежу в своей комнате, и кто-то начинает меня душить, я кричу,пытаюсь вырваться, вижу, что муж лежит рядом и не слышит меня, потом резко просыпаюсь в ужасе 😔
Почти всегда один и тот же сценарий
@jullypregnancy, кошмар😵💫я б с ума сошла.
пускай вам скорее помогут 🙏🏻
Попробуйте выключать батареи в спальне и увлажнитель, и на правом боку должно сработать