Что эффективнее для похудения: пилатес или тренажерный зал? Делимся опытом и результатами!
Добрый день девочки, что эффективнее пилатес или просто в тренажёрный зал? Мне нужно похудеть и подтянуть тело
Добрый день девочки, что эффективнее пилатес или просто в тренажёрный зал? Мне нужно похудеть и подтянуть тело
Jamilya·
Тренажерный зал
Pəri Mənsimova·
Pilates bolwe nravitsa
Tam kak to vse po rasslablenneye
Ханым·
Мне кажется тренажерный зал для начала чтоб сбросить лишний вес,а потом уже пилатес подтянуться
Turkan··
Soqlasna, esli bolshoy ves to pilates slojnee po mne, tam rastajkizad vse takoe, lucshe sbrosit ves i dalshe pilates dla podderjaniya
Ramziyya·
Пилатес с тренером
В тренажерке не похудеете
И дефицит калл
По другому никак
Одним спортом не получится