Невроз и панические атаки при беременности: как не навредить малышу? Делимся опытом!

У меня ПА.

Во время беременности вырабатывается прогестерон (вроде правильно назвала 🙈) и он улучшает эмоциональный фон,что касается ПА.

Магний б6 антистресс принимаю,в случае тревожности валерьянки могу выпить,психолог,пилатес,арт-терапия,меньше нервов(если это возможно). Но до беременности я потихоньку научилась справляться с ПА,и это перешло больше в тревожность.

У меня панички, пила антидепрессанты, во время беременности в 1 триместре постепенно бросила, пока слава богу всё хорошо и антидепрессанты не требуются

У меня было такое

С берем все сошло на нет из-за выработки гормонов

Вот уже 32 недели ,была только 1 па и то очень слабая

Пью сафрон,спросите у своего гинеколога за этот препарат!

Не пью никаких антидепрессантов

Ох, это упорный труд над собой... Я когда мысли начинали лезть в голову,себя перебивала и начинала петь . Очень хорошо помогает отвлечься молитва. Конечно, лучше сходить к профессионалу в этом деле

Я розумію це пекло. В мене була схожа історія, але не була вагітна, мала дитину 1 рік. Зараз їй 7, і я вагітна другою. Я тоді не знала як жити далі. Бо життя відчувалося втраченим в мої 25.

Але мені не допомогли ліки, до психолога я не зверталася, офіційно. Мені допомогла Біблія та відносини з Богом. Я навчилася справлятися з страхом. З думками. Але з допомогою Слова з Біблії, друзів, які стояли в проломі разом зі мною та яким я навіть могла дзвонити/писати коли відчувала страх. Мені ставало погано в метро, думки просто брали верх наді мною. Але я дізналася що є Той, Хто сильніший за все це пекло.

Якщо Вас чіпляє - пишіть, поспілкуємось.

А взагалі я вірю, що Ви справитесь, якщо будете звертатися за допомогою до Бога. По можливості користуватися послугами гарного психолога, облегшувати собі стан, але памʼятати що є вихід.

У Вас прекрасний період зараз) Насолоджуйтесь🌺 Ну і згодна з дівчатами. Гормони дійсно дають якийсь додатковий ресурс спокою😊