Увижу ли результат?
Девочки, кто ходит в зал, отзовитесь))
Я новичок в спорте😂 надеюсь не перегорю! Пошла в зал, взяла тренера. Цель-просто подтянуть тело, лишнего веса нет! Короче 7-я тренировка и мы всё время занимаемся с собственным весом да потягушки всякие)) я так увижу результат вообще?😂 я думала спортзал, тренер это про тренажеры… может меня дурят?😂
Лена·
Куда ходите? Какая стоимость тренера?
Тоже в поиске
Светлана ··
Я сейчас не в России, зимуем в Тае😎
Олеся·
Мама троих детей
Ну я бы задала вопрос, с собственным весом можно и дома подрыгаться!
Светлана ··
Так вооот, меня и смущает))
Стю·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Наоборот, считаю, тренер молодец. Раз вы новичок, надо технику ставить, а с весом вы и сломаться можете
Стю··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Кстати, с собственным весом есть такие упражнения, которыми тренер вас вообще убить может 🤭😆 или с гантельками по полкило. Не обязательно в тренажерке на тренажёрах заниматься
Светлана ··
говорит у меня классные мышцы, хз откуда конечно😂
Стю··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
ну в смысле, не развалилась же 🤭
Юлия КЕРАТИН АНАПА·
Все правильно, сначало нужно свой мышечный корсет подготовить, а уже потом брать вес, иначе после 1 силовой с весом вы сляжете с каким нибудь защемлением))
Светлана ··
Серьезно? И сколько лет мне так заниматься?😂
Юлия КЕРАТИН АНАПА··
ну пока тренер не решит, можно у него и узнать когда 😄
Валерия·
Мама дочки (7 лет)
Нормально в тренер делает,для рельефа нужна количество,а не вес
Светлана ··
Спасибо🙏 когда ничего в этом не понимаешь лучше спросить😂
дваждыМама·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Ну я конечно не спец, но доже на фитнес силовом сразу работают с мин весами.