Как справиться со страхом после регрессов?
Доброго утра всем. Сегодня проснулась с жутким чувством тошноты и слабости, вечером болел живот. Очень боюсь😭 совсем незнаю как уже себя успокоить😔
Девочки, кто как справлялся со страхом, после регрессов?
Комментарии
На УЗИ ездила. Потом чем больше срок тем меньше, отпускать стало
Узи боюсь ещё больше, так и крутится в голове что снова услышу этот ужас. Гинеколог мой записал на 5.02, сказала раньше нет смысла делать.
@olyacher ну у каждого свои психологический барьер. У меня в 2020 была внематочная, потом ЗБ. Потом просто не могла забеременеть. И вот через 2 года в 2022, 2 полоски, я на УЗИ ходила больше для успокоения, только наверное от того, что при ЗБ о замерший я узнала на 1 скрининге, т.е. 3 недели ходила с мертвым плодом, для меня это был триггер, не дай бог повторить и ходить так. По этому на УЗИ ходила как к себе домой недель до 17. А там каждый раз как сердечко слышала и улыбка до ушей и пляши пой,где моя гармонь.
Положительно настраивала себя, верила, что в этот раз всё получилось.
Пытаюсь, но порой как нахлынет, особенно вечером, мысли ужасные в голове
@olyacher, понимаю, но старайтесь себя успокаивать. Вы себе такими мыслями лучше не сделаете. Поставьте себе установку, что в этот раз всё получится, начните пить витамины и не торопитесь бежать на УЗИ, всё равно ничего не узнаете пока что, себе только нервы попортите. Наслаждайтесь своим положением)
Просто не думала об этом...совсем...старалась занять себя чем-то