Как убрать отёки?

Я пью бруснивер, исключаю соль по максимуму, и пробежка на дорожке .

Соленое перестать есть, кофе, чай, с утра попрыгать лимфодренпжную зарядку. С утра стакан горячей воды.

Не надо никакие мочегонные пока не проверите почки! К кардиологу и нефрологу сперва на консультацию. Потом все остальное.

Причина отёков? А то вам насоветуют сейчас

Лист брусники хорошо выводит, Цистон, у меня еще зеленый чай с мятой хорошо выводил. Это как быстрая помощь, а так лучше обследоваться от чего в организме такое, я кушала соленое, много пила, как вариант, у каждого своё

Сходить на массаж. Но это не на долго. Нужно искать причину накопления жидкости в организме.

Мочегонные вроде пить надо