Обида и прощение

Вы умеете долго держать обиду на близких ?
Считаю ,что это не очень хорошее качество мое- я абсолютно не могу долго обижаться.Максимум день два.
Каждый раз обещаю себе не прогибаться,оставаться холодной,но стоит мне попить чаю или поспать - дружелюбность привет😁 Как бы сильно меня не обидели,не получается… и люди от этого наглеют…
Есть среди знакомых ,кто может обижаться и не разговаривать месяцами,а то и годами - это обратная и наихудшая способность человеческой психики,только жаль их родных …