
Девочки , всем привет! Хочу знать ваше мнение и интересно ли вам такое : хочу сделать мартовский марафон праздничным и добавить новые пункты. Сейчас у нас фитнес тренировки, стрип пластика, йога, растяжка . Думаем к 8 марта добавить такие пункты:
🦋Йога расслабляющая/ пробуждающая
🦋Статичные/динамичные дыхательные практики для спокойствия, концентрации и здоровья
🦋Медитации от тревоги, избавление от депрессии, улучшение сна
… а также разные практики, типо дневника благодарности, утренних записок, практики на проработку обид или прокачку женской энергии, а раз в неделю делать прямой эфир и обсуждать результаты за неделю марафона.
Как вам такая идея? Насколько у вас вообще есть интерес к такому?
Это в зале?))))