Как найти себя: вопросы для самоанализа

САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ👩‍🎓

Данная техника поможет, когда вы испытываете апатию или депрессивное состояние 🛟

Ответьте на эти вопросы письменно. Затем отложите вашу тетрадь на несколько дней

Такое самоинтервью запустит процессы осмысления. Возможно через несколько

дней вам будет что добавить к уже написанному. Ну а после самодиагностики уже можно приступать к разработке плана возвращения к жизни☀️

🌟 Есть ли в моей жизни что-то, что давно не приносит удовольствия, и на что я трачу время и силы просто по привычке, из чувства вины или еще по какой-то причине?

🌟Есть ли что-то, чего я избегаю из-за страха?

🌟Есть ли у меня мечта, которую я так и не воплотил, но которая возвращается ко мне снова и снова?

🌟Что из того, что отнимает у меня силы и доставляет мне неприятности, я могу убрать из своей жизни прямо сейчас?

🌟Какие свои таланты я совершенно перестал использовать?

🌟Чего я боюсь? В чем заключается мой самый сильный жизненный страх?

🌟Если бы у меня были неограниченные

ресурсы, какую одну вещь я бы изменил в своей жизни прямо сейчас?

🌟Что в данный период жизни доставляет мне больше всего удовольствия?

🌟В каких ситуациях проявляются мои лучшие качества?

🌟 Чем я заставляю себя заниматься против воли?