Я - Юлия Паластрова👋Нутрициолог, тренер ЗОЖ, а также жена и мама 3 детей (8,5 и почти 2 года)

Я из Перми, но переодически мечтаю переехать поближе к морю 😃

Тема ЗОЖ и ЗДОРОВОГО, СБАЛАНСИРОВАННОГО питания интересует меня давно, но прежде, чем я нашла идеальный подход и баланс, я пробовала разное:

Голодание, отказ от молочки и сахара, диеты и прочее.

На моем канале вы найдете много полезной и ценной информации, которая поможет вам менять свои привычки и образ жизни не потому что "надо", а потому что, зная эту информацию, вы больше не захотите вредить себе!

Мои клиенты:

✅НЕ считают калории

✅НЕ сидят на жестких ограничениях

✅НЕ питаются скучной и пресной едой

И буду рада, если вы подпишитесь и убедитесь, что ЗОЖ - это вкусно, ярко, сочно, НЕ дорого и не отнимает много времени

Расскажите о себе? Кто вы, чем занимаетесь? Что вам интересно из темы питания и здоровья?