Девочки, как восстановиться после родов: опыт и советы для здоровья и фигуры (3 роды)?
Всем привет девочки)) скоро у меня 3 роды 🤰🏻 до этого была молода и особо не уделяла внимание на свое восстановление после родов и поэтому 3 беременность мне дается тяжело очень) вот в этот раз мне предстоит 40 дней сидеть дома) скажите пожалуйста поделитесь своим опытом что делать для хорошего восстановления здоровья и фигуры конечно же ) 🫶❤️
MaryJaneWatson·
Нужно больше лежать, вот на полном серьезе, если не лежать, то сидеть, но не ходить. Подвязываться бенгкунгом если ходите. Вы правы, неправильное восстановление до, плохо влияет на последующие роды, мне тоже тяжелее чем раньше.
Можно послеродовое восстановление вызвать, но если не лежать, а ходить все время, то толку мало
MaryJaneWatson·
По этому поводу почитайте страницы доул