Встаем в 8.30-9 утра
Завтрак до 10 обычно
Прогулка, перекус/обед до 13.00
Дневной сон с 13.30-15.30 примерно, плюс минус полчаса
Перекус около 5
Купание около 6-7
Ужин 7-8
Сон с 9-10, но чаще к 10.30
Встаем в 10.30 утра
Ложимся в 12 ночи
Днем два дневных сна в 13.30 и в 18.30
Сейчас вот потихоньку переходим на один сон, и хочу наконец вернуть режим и вставать в 9, ложиться в 10
Завтрак до 10 обычно
Прогулка, перекус/обед до 13.00
Дневной сон с 13.30-15.30 примерно, плюс минус полчаса
Перекус около 5
Купание около 6-7
Ужин 7-8
Сон с 9-10, но чаще к 10.30